AtletExpert logo AtletExpert
AtletExpert | Timișoara

Nutriție pentru performanță, fără compromisuri.

Linie pentru sportivi care înțeleg că suplimentele sunt un punct de plecare, nu o soluție magică. Fără promisiuni exagerate, doar ingrediente verificate în etichete curate.

Descoperă Ghidul Citește filosofia noastră
100+ ingrediente certificate
24h răspuns la întrebări
GMP producție verificată
0 compromisuri etichetă

Selectia de baza

✓
Creatină Monohidrat Pură Doză corectă, sursă verificată
240g 180g
✓
Proteine Concentrate Izolate Zero umpluturi, filtrate triplu
2.3g 2.4g
✓
BCAA & Energie Fără coloranți artificiali
120 96
*Comparativ cu media pieței. Prețuri transparente pe pagină.

Metodologie: Cum verificăm robustețea unui produs

Fiecare supliment intră într-un proces de evaluare cu trei filtre principale: proveniență materie prima, proces de fabricație și etichetă transparentă.

Proveniență: Căutăm surse certificate (ex: Creapure pentru creatină, isoWhey pentru proteine). Nu folosim amestecuri de bază fără trasabilitate. Limita: dacă furnizorul nu poate oferi un certificat de analiză lot la lot, produsul este respins.

Proces: Încurajăm doar facilități cu certificare GMP (Good Manufacturing Practice). Acesta este un indicator al consistenței și igienei, nu un garanț pentru rezultate individuale.

Etichetă: Verificăm fiecare componentă. Evităm amestecurile "proprietary" care ascund dozele reale. Sacrificăm costuri pentru a include 2-3 ingrediente cu doze clare, în locul unui amestec cu 15 ingrediente în cantități infime.

Proces de verificare a etichetei suplimentului

Verificare de laborator independent

Toate loturile sunt testate pentru metale grele și microbi.

Lentila decizională: criterii vs. compromisuri

Un cadru clar pentru a evalua orice supliment pentru sportivi. Focus pe ce contează, sacrificii asumate.

1

Criterii cheie (Ce optimizăm)

  • • Trasabilitate totală: Știm lotul și data fabricației pentru fiecare produs.
  • • Dozaj clar: Fiecare ingredient are doză în gramaje, nu "proprietary blend".
  • • Stabilitate: Ambalaje care protejează conținutul de umiditate/lumină.
2

Ce sacrificăm (Ce evităm)

  • ✗ Prețul minim: Nu căutăm cea mai ieftină materie primă, ci cea mai sigură.
  • ✗ Arome artificiale: Aromă naturală sau nimic. Evităm coloranți.
  • ✗ Marketing agresiv: Nu vindem "promisiuni", vindem produse documentate.

Ce gresesc majoritatea sportivilor la început

1. Dozajul excesiv "Mai mult = mai bine" duce la disconfort digestiv, nu la rezultate.
2. Amestecuri "misterioase" Nu știi ce iei. Fiecare ingredient trebuie clarificat.
3. Ignorarea hidratării Creatina necesită apă. Ignorarea asta duce la dureri.

Povești reale, limite reale

Cum se traduc criteriile noastre în viața de zi cu zi.

Scenariu: Andrei, Ciclist Recreational

Andrei a început să ia suplimente pentru energie la drum lung. Prima dată a cumpărat o cocktail de "arde grăsimi" cu cofeină supra-dozați. Rezultat: jittering, dureri de cap, ineficiență.

Când a trecut la un produs cu etichetă curată – citrulină și cafeină cu dozaj clar, fără alt stimulant – energia a devenit constantă, fără crash. A făcut diferența în tura de 120km.

"Nu am nevoie de 'turbo'. Am nevoie de prag. Un produs curat îmi dă pragul, nu șocul."

Metodă:

Vignetele sunt construite din interviuri anonime cu sportivi amatori și profesioniști din baza noastră de contacte. Numele sunt schimbate, dar contextul (sport, durata, tipul de rezultat) rămâne real. Evităm promisiuni și ne concentrăm pe experiența subiectivă corelată cu un produs specific.

M
Mihai, Culturist (antrenează de 4 ani) Creatină Monohidrat

"După 3 luni cu creatina voastră, am crescut doza cu 20% și a dus la stări de disconfort. Am revenit la 5g pe zi, cu mai multă apă. Ajustarea lentă a cheia."

Constrângere: Creșterea bruscă a dozei este o capcană comună, nu o dovadă de ineficiență a produsului.
R
Raluca, Alergătoare (maraton) Vitamine Multivitamine

"Nu am simțit o schimbare enormă în prima lună. Dar după un ciclu de 3 luni, arsurile de la tălpi au scăzut semnificativ la antrenamente lungi. Rezultat lent, subtil."

Realism: Efectele nutriționale pe durată lungă nu sunt instant. Textura subiectivă.
C
Cristian, Powerlifter Proteine Concentrate

"Eticheta curată a făcut diferenta. Nu mai am balonări după shake. Banii pe care i-am dat pe 'umpluturi' ambele avantaje."

Trade-off clar: Prețul este mai mare, dar randamentul caloric și digestiv este mai bun.

Gama organizată pe obiective, nu pe ingrediente abstracte

Alege-ți obiectivul principal. Fiecare linie are un rol specific într-un plan alimentar.

Suplimente pentru forță și recuperare
Obiectiv

Pentru Forță & Recuperare

Creatină, proteine din zer, BCAA. Potrivit pentru antrenamente de rezistență.

Vezi produse
Suplimente pentru rezistență și energie
Obiectiv

Pentru Rezistență & Foc

Cafeină, beta-alanină, citrulină. Pentru sesiuni lungi de cardio sau HIIT.

Vezi produse
Suplimente pentru sănătate generală
Obiectiv

Pentru Sănătate Generală

Multivitamine, Omega-3, Magneziu. Baza pentru un organism funcțional.

Vezi produse

Notă de realitate: Nu vindem "suplimente miracol". Fiecare are un rol într-un plan alimentar corespunzător. Rezultatele depind de somn, nutriție de bază și activitate fizică consistentă.

Ghid practic

Cum începi cu creatina, pas cu pas

1. Verifică sursa Caută "monohidrat pur" sau branduri verificate. Evită amestecurile.
2. Dozaj corect 3-5g pe zi, în funcție de greutate. Nu mai mult. Nu mai puțin.
3. Hidratare Consumă 2-3 litri de apă zilnic pentru a evita disconfortul.
Pitfall: Nu cumpăra "proprietary blends" unde nu știi exact ce doză iei. Așteaptă rezultate după 2-4 săptămâni de folosire continuă.

Acesta este un extras din ghidul nostru complet, dedicat suplimentelor pentru sportivi.

Accesează ghidul complet

Ai întrebări specifice?

Echipa AtletExpert răspunde la întrebări despre produse și utilizare în maxim 24 de ore. Nu promitem rezultate, ci informații clare.

Contactează-ne Află mai multe
Adresă Piața Victoriei 12, 300030 Timișoara, România
Program Luni-Vineri: 9:00-18:00
Telefon +40 256 294 615